都来读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第二十八章 肌肉活性 六合内外意如何(第2页)

“今天的刺激就到这里,明天继续。”盲叔一句话让苏劫有种永远逃离这里的冲动。

拖着随时都会死掉的身躯到了卧室,苏劫还咬牙坚持记日记。

“八月十五日,街斗居然赢了乔斯一次,但我觉得如果多比几场,恐怕还是输多赢少。张曼曼居然做过赏金猎人,神奇的世界,什么时候出国见见世面。今天遭遇特工训练的电流刺激,真是难以忍受,我不过是个高中生而已,好好读书就算了,为什么来吃这种苦?明天还是算了?不行,苏劫,这么多天的苦都过来了,你难道不能够忍受最后一关么?这电流刺激是最现代的训练方法,我的横练功夫长时间这样训练下去,我感觉很有可能会达到一个常人难以想象的地步。为了从我的身上获得实验数据,盲叔还有那内壮酒支持我,更有很多营养品,我觉得还是要坚持下去,才有最大的收获。你如果现在退缩了,将来怎么做大事?怎么战胜那个人...........”

虽然很疲劳,可他还是详细记录了自己的心理变化和一天所经历的事情。

然后他爬上床,还是按照了“大摊尸法”沉沉睡去。

这一觉睡得他完全失去了知觉。

早上凌晨三点醒来,他所有的疲劳全部没有了,似乎那电击还可以缓解他的疲劳,舒缓他的精神。

他用手机上网查了下,的确国外很多专业运动员,也有用电极按摩来缓解肌肉的乳酸堆积,缓解疲劳,从而达到快速提升的效果。

只是盲叔的电流刺激更为科学和掌握得更加精确一些。

饿!

非常的饿!

这是苏劫起来的第一个生理反应。

他知道,这可能是电流刺激使得他的肌肉紧张消耗了太多的能量。

好在床头有很多补充营养的东西,比如巧克力,能量棒。苏劫现在不缺钱,身上有十三万的“巨款”,都是通过小型擂台赛获得的。

如果不是最近这些天因为人数太多排不上的话,他赚的钱恐怕还要多。

吃了几块巧克力和能量棒,他才缓解了饥饿。然后上厕所洗漱喝水,他喝水都是烧热之后喝,这是保持内脏肠胃中的热量。

这是欧得利告诉他的小技巧。因为在运动过程中,体内的热量经过了运动从毛孔中排出,内部的热量就不够。如果这时候喝冷水,就会寒上加寒,久而久之,导致脾胃虚寒。如果喝热水,可以立刻弥补脏腑中的热量,使得体内体表温度保持平衡。

别小看这个细节,是体能保持的关键。

呼吸吐纳,清空一晚上肺部的浊气,练习欧得利的关节操和各种柔韧性动作。苏劫只觉得自己身体轻盈了许多,有些难度大的动作以前还有些晦涩,现在则是流畅自如。

“不会吧,电流刺激效果这么大?”他自己都有些惊讶,这是明显进步。

他的思维稍微集中到达身体的哪个部位,那个部位就鼓了起来,硬邦邦如铁。他的思维离开了那个部位,那个部位立刻松软下去,完全空荡荡的没有力量,一按好像棉花。

“这是横练功夫再次略有小成?”苏劫喜滋滋的练习着各种动作,甚至连俯卧撑都可以多做几组了。

“不错,气与力合,意于气合。都做到了,任何拳法只要打出来了六合劲,就是内家拳,没有六合劲,就是外家拳。所谓内家外家,其实境界的区分,外家的意思就是门外汉,内家的意思是登堂入室了。哪怕是散打,你一动打出来了六合劲,就是内家,如果没有,就是外家。”

凌晨五点,苏劫练习的过程之中,正好碰到古洋也出来锻炼。

“我知道,中国功夫最讲究的就是六合,外三合是手足合,肘膝合,肩胯合。这三点其实很简单,很好理解。唯独内三合,心意合,意气合,气力合,这三样究竟是什么东西?教练你能够给我讲解下么?”苏劫立刻询问。

因为时间关系,他从欧得利那边获得的知识太少了,现在抓紧机会多学习一会儿,到了他这个地步,实际上已经完成了基础的体能动作塑形训练,接下来要自己领悟,就要吸收大量的理论知识。

古拳谱,一些武功理论,对他的效果就很大了。

相反,如果是普通人,就算得到了古拳谱,也就是小说中的武功秘籍,根本不知道是什么,给一百本也没有什么效果。

蓄意勾引(高H 校园 甜宠)  趁醉装疯  恋爱全靠鬼【1V1】  青葱的校园岁月  18R_woo18.vip  春风藏情  大清皇孙日常  夺娇  丢人魅魔与混血神父  你欠我一个初恋  秘爱成婚  穿到八零当“后妈”  从修仙大学开始  不正经修仙[简]  海贼王之轮回果实  撞入白昼  丽妃【NPH】  我在大佬身边吃很饱  欲魔(审判)  三国之最强喷子系统  

热门小说推荐
暴君必须死

暴君必须死

人族暴君必须死!他若不死,我百族将永世为奴!暴君武季必须死!他若不死,九重天的仙子美姬都要被他掳去!大周暴君必须死!他若不死,这九天十地迟早都要插满大周的旗帜!暴君武季,荒淫暴虐宠信奸佞,我等宗族贵胄必须为民除贼!你认真聆听大臣劝谏,帝威1你刻苦修炼一天一夜,帝威1你产生遣散妃子的想法,帝威5你怒斩死谏之臣,帝威3你一个昼夜没有修炼,帝威1你绑了帝都第一美女,帝威10你下旨坑杀谋逆者九族,帝威15叮!帝威再度满100,开启抽奖恭喜!大周所有爱国子民,修为随机上涨一重小境界到两重大境界不等武季高居龙椅之上,深邃的眸子中闪过一抹自嘲。既然明君做不成,那便做个威压九天独断万古的暴君吧!如果您喜欢暴君必须死,别忘记分享给朋友...

快穿:黑化娇妻,在线等

快穿:黑化娇妻,在线等

(已完结)(题材新颖,甜宠,固定男女,半黑暗。)穿,穿,穿到一半,女主带着戏精男主回家了。秦墨柒风流肆意,痞(攻)气十足,冲着靳御来了个飞吻,阿御,我们回家。靳御垂眸,自责道...

成婚后,我和病娇联手了

成婚后,我和病娇联手了

甜宠复仇爽文苏府最不受待见的庶出二小姐苏兮程,被指婚了!对象竟是当朝的靖王殿下。靖王自小体弱多病,缠绵病榻,但实则病娇腹黑男一枚,他韬光养晦,行事手段阴狠毒辣。一个是性情不定的病娇王爷,一个是府中最不起眼的小庶女。身份的悬殊,以至府内府外,宅前宅后,不知多少人在等着看她苏兮程的笑话。岂料,这位病娇王爷竟一夜之间化身宠妻狂魔,两人婚后的生活更是恩爱的羡煞旁人。娘子何必生气?夫君这就帮你宰了他。在虚弱的身子,也抵挡不住他目光如炬,寒气逼人。靖王妃握草,这眼神,哪里还像个病娇啊!靖王本王以江山为聘,你可愿与本王一生?王妃等等应该是,本王妃给你的江山为聘,你可愿与我一生?靖王好,江山为聘,本王愿一生为你如果您喜欢成婚后,我和病娇联手了,别忘记分享给朋友...

文娱帝国

文娱帝国

被公司冷藏两年,他再度回归时,曾经相恋的女孩成了如日中天的当红花旦昔日的同期练习生已经在娱乐圈站稳脚跟就连当初负责自己的经纪人,也成了媒体口中的造星奇迹洛阳是作家。洛远是导演。洛寻则是一名演员。带着似是而非的记忆,参演曾经的经典大作,挑选最倾心的角色,顺便打造出一个属于自己的文娱帝国。如果您喜欢文娱帝国,别忘记分享给朋友...

离离九生念

离离九生念

一夜之间,他的世界天翻地覆,掳走父母的仇人摇身一变成为他的养父。他没有发现,他一家三口遭遇的变故,仅仅是未来天翻地覆的开端。那个随这场祸劫一同出现的女子,突然闯入他的生活,又悄然离去。她亦正亦邪,身上似乎永远藏着他捉摸不透的秘密。他悄悄在名门长大,凭借聪慧过人的天资成为同辈之中的佼佼者。她踏上艰险的旅途,从复生到复仇,历经磨难,搅动着各族力量。再相遇时,竟是针锋相对的敌人?不,这不是这场缘分该有的样子。听从内心的声音,他决定带着自己的执拗,勇往直前如果您喜欢离离九生念,别忘记分享给朋友...

总裁爹地,不许欺负我妈咪!

总裁爹地,不许欺负我妈咪!

关于总裁爹地,不许欺负我妈咪!常言道,女儿是父亲的贴心小棉袄,凌瑾言家的却是透窟窿的碎冰碴子。其一小女娃眨巴水灵灵的眼睛说叔叔,我妈咪是寡妇~很好,他死了!其二小女娃又兴冲冲的拿着名单...

每日热搜小说推荐