手机浏览器扫描二维码访问
———这同样是在恶心莫永泰。
“陈有年,你和李蔚锻炼去,别在这里妨碍我们,众女生不等莫永泰反应,把阿有年踢出人群。
崔政冷笑不止:“这就是背叛者的下场。”
李蔚不敢得罪崔政,急欲弥补好朋友犯下的错误,赔笑道:“啊政,让我来,我要让他求生不得求死不能……”
莫永泰已经不给他任何机会,吹响口哨道:“大家都集中站好吧,现在开始上课了,王龙,你来列队。
由高至矮,两列女生在前,两列女生在后,女生们个个精神抖擞挺着胸膛受莫永泰地检阅,男生自然不能配合,有的搭着肩膀,有的蹲在地上,有的在草地上摔跤,迟迟没有入列。
“哔!”莫永泰又吹了一声哨子:“三十秒内集中完毕,否则全体男生绕操场跑十圈。”
男生们全当做没听见,见恐吓无效,莫永泰动了真火,法不责众,他只抓了闹得最狠的夏惟:“我已经警告过你们,把我的话当做耳边风,跑步去!”硬生生拉出夏惟,推到跑道上。
本来大家联手抗拒莫永泰会没办法,但只抓了一人,夏惟吓坏了,男生们没有事先商量好默契,如果这时有人叫罢课,大家一哄而散,莫永泰自然无可奈何,偏偏抓到的是经常被欺负的夏惟,甚至不少人心里庆幸:“好在抓的不是我。”
夏惟呆了片刻在莫永泰的目光逼视下只好慢慢小跑起来,正是所谓的杀鸡警猴,男生的统一战线被打乱了,不少人都唯恐一下个轮到自己,开始排好队伍。
李玉中呼到前排两个女生悄声说:“莫老师好有魄力哦,比廖老师强多了,他要是来当我们的班主任就好了。”怒火腾腾而起,准备瞅个空去通知廖老师:大白菜被猪拱了!
在老师的带领下,做完活动关节的准备运动,然后慢跑一圈,男生虽然仍是无精打彩应付了事,但至少比原来好多了,莫永泰效果达到,便让夏惟停止单独行动,跟在队伍后面。
接着是练习掷铅球,这是锻炼臂力、肩力和腰力的运动,均衡发展腕、胳膊、腰、腿、脚。首先,拿铅球地姿势,和放铅球的位置,要正确,大家看看我地动作,扎了个弓,手托铅球置于肩上:“两脚前后开立成半蹲,两手持球胸前,肘部抬起稍低于肩,上体伸展,上、下肢配合要协调。”
李玉中的声音飘出来:“姿势真丑,和我家养的狗差不多。”
此言一出,男生你一言我一句说开了:“初中就学过了,有什么好教的,还不如发个足球让我们去踢球,你看从这个角度望过去,他好像捧着个铅球在啃啊,嘿嘿,饿坏了吧,他的腑毛这么长,肯定是狐臭发作的前兆。
甚至拿他的形体外貌当笑话:”你看他腿上有块伤疤,该不会是以前作贼被狗咬的吧?还穿阿迪达斯,一眼就能看出是冒牌货,比起我们坦坦荡荡的廖老师差远了。”
莫永泰越听越不是滋味,有人已经攻击他患上艾滋病,终于忍耐不住,丢下铅球道:“掷铅球不光是初中学过,高中也要练习,它能锻炼上肢肩背肉韧带,发展力量和协调性,同进还可以培养练习者坚毅顽强的意志品质,谁说自己会了的,请站出来给大家演示一番,如果做得比我更好,我可以批准你以后的每一节体育课都自由活动。”
男生们你看看我,我看看你,都没有接话,最后目光集中在体育课代表和比较强壮的叶玉虎、蒙军三人身上。
“没有人敢演示的话你们闭嘴,认真听我讲解,莫永泰冷冷扫了聒噪的男生们一眼。
“做就做,扔块废铜烂铁而已,老子一手一个还嫌少呢。”叶玉虎排众而出。
高中练习性的铅球有四公斤和五分斤的,但莫永泰这次选的是正式比赛用球,直径十二厘米,重量7.26公斤,托在手里沉甸甸的,一搭在肩膀上,人便开始摇晃了。
莫永泰面无表情,还想不到有人会挑战他的权威:“好,站到圈内去,拭推一次,我倒要看看你有多大能耐。”
未来特警 当炮灰男配捡到剧本 要塞之贼主天下 谁懂啊,美人老婆天天撩我 重活了 师尊他只想高冷装杯[穿书] 我不是在动物园吗?[星际] 倾世豪门:顾总的心尖宠妻 惊,疯批大佬在惊悚游戏里装柔弱 霸道总裁的野蛮女友 快穿万人迷:主神大人别想跑 炮灰鼠鼠和绿茶‘受’HE啦 穿越之我是大熊猫 无尽协奏曲 霸道人生 天才维修工 最强穿越直播系统 郡主一世宠 农民小神医 美女的贴身特工
关于逆旅人生如一场逆旅,当唐福最终走到了巅峰,也就意味着旅途的终结...
前世,宋粲然被老公闺蜜活活剜心,才明白自己是蠢死的。重生一世,她要提升智商,好好学习。书中自有黄金屋,书中自有颜如玉,古人诚不我欺也。她手捧小金人,脚踹小白花,风生水起,渣渣什么的滚粗,别妨碍本仙女挖金。可是这颜如玉似乎有哪里不对?夜黑风高,某只爷手捧蛋糕,目光灼灼。宝宝,我们一起切蛋糕,你负责生,我负责日好不好双洁1V1,宠爽甜。如果您喜欢宠妻凶猛学霸女神很高能,别忘记分享给朋友...
团子几天前还为自己绑定了一个,善良温柔的小仙女宿主骄傲,尾巴都要翘上天了的和别的统子炫耀!现在却在冷风中被打脸!沐橙瑶,给人第一印象是,善良,温柔,阳光,平易近人。给人第二印象是,温柔的小仙女,但是有点小奇怪。给人第三印象是,这是个神经病。外表温柔的宿主,手撕厉鬼脚踩人渣,震惊所有人!被威胁的奶团子,总结了个经验!遇到这大佬,最好的办法是跑,赶紧跑,撒了腿的跑!不要向它一样,跑不了,只能咬着小手帕,在冷风中默默流泪!还要为自家病娇大佬操碎了心!不过当自家病娇大佬,遇到了冰山雪莲,虽然也是个黑心的,不过还挺甜的。改变不了现实的团子开始默默磕CP(有男主,女主病娇占有欲极强!双洁,男主不会喜欢别人)如果您喜欢快穿我家大佬是病娇,别忘记分享给朋友...
历史系本科生的赵显穿越古代!嘿,哥们,我是个什么身份啊?王爷,您睡糊涂啦?什么?王爷?!就在赵显乐得都找不着北的时候,整个王府里唯一一个老仆人朝他走了过来王爷,府里没米下锅了我生来为启而鸣,奈何王冠将白。且看赵显,如何给自己这个王爷挣下一顶白帽子!如果您喜欢将白,别忘记分享给朋友...
三界两大流量top八卦。一,太清仙境的拂因仙子下凡历劫丢了,至今未归。二,幽冥之主泰山府君的世子不爱仙子,竟不惜逃婚与女鬼私奔?吃瓜群众纷纷猜测两起事件关联,一时间关于拂因和世子的绯闻漫天遍野。两大顶流粉丝披挂上阵,死命辟谣,拒绝捆绑,抵制炒作。直到某日我擦!我房子塌了!!!古言甜宠沙雕第一人称,不喜勿喷如果您喜欢成为无常那些年,别忘记分享给朋友...
大禹皇朝皇子秦峰于一场宫廷政变之中身死道消,魂魄消弭间偶得魔帝神魂附身,自此掌控魔道万般神通,开启吞天灭地的万界穿梭之旅。我为魔帝,谁敢不服?吞噬万道,掠夺万道!我就是魔帝秦峰!世界自西游开启,万千精彩位面之旅敬请期待。...