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第一个动作。
云安整个人向右转,和凌昼扬面对面,朝他伸出两只手。
别的组已经开始拉练了,凌昼扬才慢悠悠地抬手。
云安主动地牵上他的手。
“我们要数次数吗?”云安妥帖地打商量。
凌昼扬一副“大发慈悲配合你”以及“这玩意儿赶紧结束”的神色,“随便。”
“那开始吧。”云安抓紧对方的比自己温度高许多的手。
云安带着凌昼扬的手抬起,大约到自己肩膀的高度,两脚打开与自己的肩同宽,上半身尽量保持笔直地下蹲。被柔软的手牵制的凌昼扬,晚半秒地敷衍往下蹲。
“1……”
这是云安凌昼扬两人的第二次实打实的牵手。
和初次一样,凌昼扬别扭且嫌弃,他怀疑病秧子的皮肤下填塞的是棉花糖,否则一个男生的手,怎么能这般软?
丫的,不止软,还特么的小。一点儿男子气概都没有。
“……7,8,9,”云安姿势尽可能规范地下蹲,口中记着次数,“10。好了,这个动作完成。”
“进入下一个动作吧。”云安抬起长长翘翘的眼睫,“我们先躬左腿还是右腿。”
凌昼扬连精致的下颌都写着不耐,“左腿。快点儿搞。”
“嗯,来吧。”云安把重心往下压,左腿屈膝,右腿打直尽可能地往后抻。
右腿膝窝的筋在这个过程中,有些发酸,云安口中数了个“1”,接着,收起右腿,屈膝前躬,换左腿往后抻,后膝窝处也有些发酸。她按照体育老师的示范,规范标准地做,起到了拉伸腿部的效果。
反观凌昼扬,就显得相当的敷衍。
上半身不挺直就算了,每次往后抻的腿都是弯折着挪一点距离,没两秒就收回来。
导致他们这个组,不像其他的两个人都很认真做的组,手紧密用力地牵拉。凌昼扬和她的手堪称只是虚握着。
“……10。”
听到最后一下完成,凌昼扬立刻抽回手。
云安:“……”难道她的手沾有什么恐怖的病毒吗?
“等我一下。”云安拉开长袖外套的拉链,脱下,放到不远处的长凳上。
十一月上旬,羊州这座南方城市并不冷,午后单穿一件长袖薄t恤来做运动正合适。
第三个动作,首先需要两人背贴着背牵手。
云安在原地转了一百八十度,过了一会儿,蝴蝶骨处若有似无地挨触到对方的背。
看不见后面的情景,云安两手在身侧的空中摸索,在略往后的位置,先后握住了凌昼扬的两只手。
——真是服了凌少爷,简单地做个运动都要拖拖拉拉。
尽管在腹诽,表面上云安的语气依然温和:“你往我这边靠一点吧,我们的背得贴住。”说着向后挪了半步。
凌昼扬高冷地“哦”了声,没有动。
在云安的迁就下,两人的背大部分面积相挨。凌昼扬比她高了十五厘米左右,这已经是最大程度的贴靠了。
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