手机浏览器扫描二维码访问
第九十九章 记者来访十四更啦（第1页）
一段旖旎与缠绵，叶羽和秦舒雅洗漱完毕，来到阳台上，迎着尚未升起的朝阳吐纳呼吸。
逆腹式呼吸，一种练气时采用的呼吸方式，和腹式呼吸相反，逆腹式呼吸是吸气时收腹，呼气时想象着有一股气从外界传入体内。
跟胸式呼吸不同，腹式呼吸和逆腹式呼吸能够充分利用膈肌的收缩舒张，大大增加吸入的气量，提高呼吸效率。
瑜伽，普拉提以及各种健身方式都有关于腹式呼吸的介绍，而各门派的功法大部分都要以逆腹式呼吸为基础。
当朝阳升起的时候，叶羽停下了这样的锻炼，此时的阳光阳气太盛，不适合吐纳了。
停止吐纳，他又用医道真解内的拉筋方式拉筋，将身体摆出各种高难的姿势。
这时秦舒雅已经准备好了早餐，到阳台喊他吃饭，看到他的姿势，先是一愣，随即脸上露出了好奇的表情看着他的一举一动。
她总感觉他的姿势很怪异，但是却有说不上来的好看，似乎很协调，这种感觉就跟她练的瑜伽一样，讲究天人合一……
“你在练什么？”
在叶羽调整姿势的间歇，秦舒雅问出了憋在心里的问题。听到她的话，叶羽笑了笑，
“这是一种拉筋方法，效果比瑜伽和普拉提要强一些，老少皆宜，你要不要试试？”
听到他的话，秦舒雅脸上带着跃跃欲试的表情说了声好，然后看了看身上的衣服，说了声你等我一下便转身进了房间。
不大一会，正在耐心等待的叶羽眼睛猛然瞪大，门口出现一个身穿黑色瑜伽服的身影，玲珑有致的身材，修长又充满弹性的美腿紧紧夹在一起，披肩的长发扎在一起，挽起一个发髻，将修长白皙的脖颈展露无遗……
“咕咚~”
这个美的不像话的女人正是自己的女朋友~叶羽忍不住吞了口唾沫。
看到他的表现，秦舒雅白了他一眼，说了声傻样，然后美滋滋的站在他面前，
“叶顾问，我该怎么做？”
“啊？哦！”
听到她的话，叶羽醒悟过来，定了定心神，开始指导秦舒雅。
因为有瑜伽的基础，她在做起来的时候很轻松，也很快便入门，按照叶羽的指导做出几个动作，由浅入深，一点点接触着这门华国古人智慧总结出来的拉筋方式。
起初叶羽总会因为那胸口的波澜壮阔和手中完美到让他快要爆炸的触感心猿意马，不过拉筋讲究的是心境平和，他也很快便镇定下来，尽力指导。
“对~好，就是这样，吸气，呼气……”
“……”
半个小时后，秦舒雅做完最后一个动作，按照叶羽的指点吸气放松，直起身体，一张俏脸红扑扑的，比施了任何粉黛都要自然完美。
擦了擦额头的细汗，浑身舒爽感觉像是泡了一个桑拿一般的秦舒雅开口道：
“好舒服，而且很管用，感觉比瑜伽效果好很多！”
听到她的话，叶羽笑笑，
“古人的智慧丝毫不比国外那些人差，甚至还要强很多，类似的锻炼方法我这里还有很多。”
“是吗？！”
听到他的话，秦舒雅眼前一亮，笑嘻嘻的盯着他。看到她的表情，叶羽就猜到了她想说什么，笑着说道：
“先吃饭！我饿了！”
姐姐生图超好看啊！[娱乐圈] 闪婚甜蜜蜜：总裁老公宠爆了 攻略好感度[娱乐圈] 原来不是真假千金啊 狂凤重生：傲娇邪王请自重 非分之想 完结+番外 但愿长醉不愿醒 （简体版） 道系抓鬼[重生] 豪门隐婚：高冷债主独家爱 主角画风总不对[快穿] 魅色撩人 反派他总是爱上我 八竿子打着你 穿书后大佬们倒戈了 古穿今之公子远道而来 美人裙下臣 三国之最强神射 皇后重生要谋反 被校草的信息素绑定了 麒麟归
神秘晏少，高调爱
订婚的清晨，她在陌生人的床上醒来，大批记者破门而入。夜小姐，你出轨的男人是谁？她看向身边冷峻的陌生人毁了我的清白总得负点责吧。渣男贱女想毁了她，她转身投入陌生人的怀抱。只是这个陌生人来头有点大啊。晏家高不可攀的掌舵人被迫娶了夜家最没教养的大小姐，全国人民都盼着他们什么时候离婚。只有晏大少心里苦，隔三岔五捧着被子喊门老婆，求虐。...
神医毒妃：妖孽王爷欠调教
堂堂侯门大小姐被抬进药罐子王爷的府上跟一只公鸡拜堂，名曰冲喜！冲你妹啊！还当姐是那个任人欺凌的草包吗？！御灵兽，炼毒丹，绝品灵脉，一根银针敢跟阎王抢人！昔日懦弱的废材今天还有何人敢欺？！不过，这个总在姐跟前晃悠的妖孽是几个意思？不是说快断气了吗？顶着一张天怒人怨的脸天天撩拨姐，真的好吗？同居三载，他每天想着爬床，她每天想着爬墙。直到某天她坐在墙头，看他在墙下深情告白，娘子，为夫已将自己打包好了，你也一并带走吧！咱们彼此相爱，才是为民除害啊！她眯眼一笑，王爷，您就是欠调教！...
绝品风水师
关于绝品风水师本是天煞孤星的王浩因偶得无名风水秘术，从此逆天改命，面对重重危机，且看王浩如何凭借风水相术从容应对。...
神医狂妃：傲娇鬼王，放肆宠
初见时，她把他当成采花贼，狠甩一记耳光后，才知惹了腹黑狠辣的大人物。她本是帝国臭名昭著的废柴丑女，被渣爹出卖，嫁给瘫痪失势的鬼王为妃。废柴配残废，天下人都等着看笑话，却不料鬼王一夜病愈，夺皇位，废后宫，将这位唯一的皇后宠上了天。天下女子皆羡慕皇后娘娘万千宠爱于一身，却不知她正揉着酸疼的小腰怒砸某帝我当年只是打了你一巴掌，你至于记仇到现在，把我往死里折腾吗？敢打朕的脸，还一辈子是轻的。他邪气地朝她轻勾手指，你是自己过来，还是等朕过去抓？如果您喜欢神医狂妃傲娇鬼王，放肆宠，别忘记分享给朋友...
全民总动员：重生在人类灭亡前
外星生物即将入侵。唯一的知情者萧山，带领十四亿九州国民，发挥基建狂魔的本色，在几个月内筑造数万钢铁防御堡垒组建亿万坚强铁军，与恐怖的外星生物展开一场绝境中的求生之战。九州国以一国之力，以炎黄子孙的民族大义，保存了人类文明的火种。一本荡气回肠热血澎湃的轻幻想重现实的科幻小说。简介无力，请看正文。如果您喜欢全民总动员重生在人类灭亡前，别忘记分享给朋友...
傲气凌神
苍玄庭，自小便是家族的废物，然而一场意外的遭遇彻底改变了他的命运！撕天神决，尊者之心，九层空间！为他打开了一扇成为强者的大门。从一个任人宰割的蝼蚁，到整个三千世界的最巅峰！且看苍玄庭如何一步登天，傲气凌神！...