手机浏览器扫描二维码访问
第三十章 身体素质的提升（第2页）
“好，我下一个目的地就是新泽西了！”
李良在收到训练营的消息后，心头的石头落了下来。
19号之前，他准备再去一趟迈阿密。
还有一个多星期的时间，他要把身体进一步强化，然后再前往新泽西训练营。
当然，这一来一去，加上在大卫-亚历山大那里训练的费用，可都是钱啊。
所谓穷文富武，体育运动就是新时代的武，这句话是很有道理的。
在亚特兰大赢来的六万美元还剩下一下，加上李良的一点生活费积蓄，差不多够用。
经纪人估计是请不起了，如果朱姝在纽约没找到好工作，就让她做自己的经纪人。
白晓婷这么优秀，十有八九已经找到工作了，去了纽约就能蹭吃蹭喝蹭住了。
李良想的很美，一切都在他的算计之中。
不过他的算计，还真的很少落空。
……
一个多星期后，5月18日，美国已经进入了夏天。
在纽约的肯尼迪机场，美航一架从迈阿密飞来的波音707降落。
李良从睡梦中醒来，一看窗外，已经到纽约了。
一周的时间过得很快，李良在迈阿密度过了充实的7天。
加上之前的一周，正好完成一个训练周期。
在大卫-亚历山大的帮助下，李良继续提升自己的肌肉维度，降低体脂量。
现在他的肌肉线条已经逐渐明朗。
醒来之前，李良查看了一下自己的【身体素质】：
【维度四：身体素质】
【上肢整体力量：39100】（提升3）
【肩臂强壮度：38100】（提升7，任务5，训练2）
【背阔强壮度：37100】（提升5，任务3，训练2）
【推握拉动作力度：40100】（提升2，来自训练）
【核心整体力量：50100】（提升1）
【核心稳定度：55100】（提升1，来自训练）
【腰腹张力：47100】（提升1，来自训练）
【下肢整体力量：55100】（提升2）
【腿臀强壮度：58100】（提升12，任务10，训练2）
【速度：64100】（提升1，来自训练）
【爆发力：46100】（提升1，来自训练）
【弹跳：51100】（提升11，任务10，训练）
【弹速：36100】（提升1，来自训练）
【敏捷度：57100】（无变化）
【耐力：73100】（无变化）
【综合评价：D级】
总体来看，提升还是不少的，特别是【肩臂强壮度】、【背阔强壮度】、【腿臀强壮度】和【弹跳】这四项重要指标，李良都用任务进行了提高。
为了不吓到大卫-亚历山大，让他以为自己的训练有改变基因的效果，这几项任务李良都是在最后两天完成的。
寂夜私语 逍遥兵王在都市 蜜蜜（姐弟骨科1v1） 非你不可 春野小农民 摆脱渣男后被霸总哥哥夜夜操（骨科1v1） 诱妹(H) 攻妻不备之夫贵难挡 快穿之软玉温香（h） 不止玫瑰在心动 总裁的掌中娇妻 会不会攻略反派啊你 未婚（1V1，H） 入睡小短篇 池炉未卜（1v1） 边界线（骨科养成系） 一品狂妃 仙女下凡在六零 雨落梧桐(1v1)h 馄饨加杯可乐
我在万界当跑腿
骚年，你想迎娶白富美，走上人生巅峰吗？想！向明不假思索道。大二学生向明，突然激活万界跑腿系统！激活系统的第一个跑腿订单，居然是给嫦娥仙子找兔子，可这个嫦娥仙子怎么长得那么壮实，说好的窈窕淑女，美丽动人呢？如果您喜欢我在万界当跑腿，别忘记分享给朋友...
爱本凉薄
夏薇茗死了，沈修瑾亲手将简童送进了女子监狱。三年牢狱，简童被沈修瑾一句好好关照她折磨的大变样，甚至狱中被同意捐肾。入狱前，简童说我没杀她。沈修瑾不为所动。出狱后，简童说我...
表演系差生
重生到了戏曲学院，作为一个差生张远表示压力很大，学妹约他是为了折磨他，学长约他是想揍他，老师约他为了帮他赚钱，导师约他是要想杀他，好好的象牙塔为什么这么危机四伏？神秘的身世，波涛暗涌的周围，各种势力慢慢浮现，这一切只是为了这一个差生...
天价萌妻爱不够
关于天价萌妻爱不够大人物从天而降，逼她结婚，还扬言要宠她一辈子？噗！她渴了，他喂她困了，他睡就连洗澡，他也得陪。从此，顾晓愚每天不是被吃，就是走在预谋被吃的路上。直到某天意外发现她的老公是个GAY？！小白兔一怒出逃，某人微微一跺脚，千人军团来报道，夫人，首长又饿了。...
种田奇侠传
关于种田奇侠传打铁锻炼臂力和硬功挑水练习身法和腿功钓鱼增加眼力和软功，闲时再烧一道香煎鲤鱼加点内力一边种田，一边攻略，哥不在江湖，江湖却已经处处都是哥的传说。...
炮灰修真指南
仙路缥缈，清歌踏月上九天云山万劫，一剑天光问情缘。如果您喜欢炮灰修真指南，别忘记分享给朋友...
