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睡眠美容有哪些新亮点（第1页）

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睡眠美容有哪些新亮点

晚上11时至凌晨5时是皮肤细胞生长及修复的旺盛期，护肤品吸收率在此时会比日间高一倍。因此护肤霜也有日、夜之分，夜间护肤品着重滋养及加速新陈代谢，滋润度及成分浓度比日霜高。也可于睡眠时敷专供“过夜”的睡眠面膜，如果害怕这类凝胶状面膜在半干的状态影响入睡前的情绪，可以在睡前1小时敷上，这样就有足够的时间让它干透。但如果是纸膜型面膜则千万不要敷“过夜”，因为会把脸上的水分一并抽干。

与一般敷15～20分钟的面膜不同，睡眠面膜着重保湿，其软化角质层的功效不及快速的面膜，但养分及滋润度可媲美晚霜，因此可于睡眠前用于脆弱的唇部及眼部肌肤。睡眠面膜常以维生素e、蜂蜜、玫瑰精华等修护肌肤，提升水分，以补充白天肌肤的水分流失，效果极佳。

温馨小提示

充足的睡眠是保持皮肤湿润、细腻、青春常驻的首要的条件。实践证明良好的睡眠就是最好的美容师。熬夜会使肤色暗淡，面部皱纹增多。这是由于睡眠不足，皮肤细胞的种种调节活动受到阻碍，血液循环不良，水分脂肪分泌过少，皮肤易干燥而产生的。相反，若睡眠充足，不仅使头脑与身体得到充分休息，同时皮肤细胞可进行种种调整活动的时间，使皮肤所需营养在休眠中得到补充，因而人才会肤色健康，有一种精神焕发的感觉。现代社会的快节奏生活，工作的压力大，使得人们没有正常的作息时间。爱美的女性，如果你想拥有美丽健康的皮肤，就请尽情享受你们的“美容觉”吧！

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