都来读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

便秘会影响容颜吗（第1页）

■■■

便秘会影响容颜吗

每位女性的容颜不尽相同，有的人容光焕发、白里透红；有的则面色灰暗乌青。究其原因，白里透红者一般皮肤保养得当，生活比较有规律，特别是大便比较畅通；而面色乌青者十有八九是便秘患者。便秘会影响人的容颜，这似乎很少有人知道，但近来已被医学界所证实。所谓便秘，就是指大肠蠕动缓慢，大肠的神经及筋肉的紧张性衰弱，致使排便发生困难。而女性肠子的紧张性比男性更弱，因而女性的便秘患者远多于男性。

一旦患了便秘，问题就会接踵而来，首先肠道里的废物不能及时排出体外，使之发酵、腐败。这些毒素再被血液所吸收循环到人体的各个部位，就会使人心情烦躁不安，精神萎靡不振，整天昏昏沉沉的。

随着粪便中毒素的日益增加，致使机体的新陈代谢功能严重失衡，肌肤缺乏营养，细胞活力下降，从而使肌肤的颜色日趋晦暗、粗糙、干涩、多皱纹、缺少弹性、多色斑。另外，大便长期干燥，还会严重影响肝、心、脾、肺、肾的正常功能。

五脏失常又可影响人体的颜面，因为五脏无不关联着皮肤的健康。预防便秘最好的办法，是常吃一些含有丰富膳食纤维的食物，如韭菜、菠菜、芹菜及水果。膳食纤维具有亲水性，遇水后会膨胀成丝瓜状的立体网，可增加粪便的体积和重量，并能促使肠壁的蠕动，有利于肠道的排空。

温馨小提示

养成有规律的生活，适度地进行运动，平时勤喝水既可消除便秘的痛苦，还能为容颜增添姿色，何乐而不为呢？

刹王魅妃  安格学院，玖玖不是喵  红唇撩人[娱乐圈]  豪门崛起：重生国民男神  两世情缘：霸宠天后娇妻  恶魔卧底，小娇妻  重生七零，萌妻是土豪  契约新娘：宝贝，乖一点  豪门毒医妻  姻谋天下  我允你贪（重生）  宠妻狂魔：今晚别睡床  重生之网住妖孽  重生之大帝归来  月下娇  看，有魔气  流星鬼园  我考哭了洪荒之主  总裁的温柔陷阱  前夫来袭：萌妻甜如蜜