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第一百八十五章 再次副班长（第1页）
练腿时刻，方淮才享受着正宗新兵待遇。
甚至比新兵更残酷。
“搞快点！”
“再快，别停！”
一期士官，义务兵都在猛往前跳，二期士官可以慢一点，三期的方班长和曹毅则在后面慢吞吞压阵。
郝成斌享受特殊待遇，他可以走。
因为他的任务，就是溜方淮。
甚至还帮方淮背了一具满载空呼，等方淮一会到达目的地，方淮就得背着这具空呼做俯卧撑。
一直做，做到力竭。
如果杨少倾在这里，就会知道为何方淮享受这么特殊的待遇：待遇，不仅是表现，更是用远超别人的训练量换的。
只有这种交换方式，能让老兵们一点脾气都没有。
前一半的路程，郝成斌依照以往的惯性追着方淮往前没有目的的赶。
反正管他多快，都太慢，冲就完了。
但方淮今天难得喘着粗气抱怨了一句：
“班长…我还得多快啊？大部队都甩在后面了！”
就这话，郝成斌往上一看。
前面就小黑，还有中队腿力特别好的几个：二班副班长江君，刚休假回来的曾治高，东北的孔祥忠。
离孔祥忠都不远了，也就前面三四米。
蓦然回首。
其他人，最近的，就是七八米以外呼哧带喘的刘剑锋，胡宏志。
这些，都是中队腿部爆发力较强的选手了。
郝成斌骤然发现，这种感觉，又来了！
方淮这腿，怎么忽然猛起来了？！
平时练腿，方淮可是很难进到士官序列啊！和老兵比，也就比胖子陈郑海好点，偶尔能跟上张洋和漆小辉，那都算十分不错了！
别说刘剑锋和胡宏志这些人了，连赵金成，熊杰，孙敬五这些二期士官，他都是绝对追不上的。
“方淮，你最近…腿上，有没有跟手臂一样，那种，跟任督二脉打开了一样，突飞猛进的感觉？”郝成斌皱着眉道。
方淮一听，心里一惊。
离真相很近了。
“啊…是，班长，之前你天天带着我猛练，这两天休息了一下腿吧，是感觉经脉通畅了。”
实际上，郝成斌的知识储备也不够用了，解释不清他这是什么原理，刚才只能往武侠小说上靠了。
但听方淮这么一说，又觉得正常了：
“嗯，那就对了！之前一直让你练，你的肌肉一直除外撕裂状态，而你进入一段时间的休息，肌肉吸收足够的营养以后，就会恢复！而且肌肉也会长得比原来更大！
你这一下，很可能是这一段时间猛练积累下来，休息以后，长肌肉了！”
方淮笑呵呵道：“班长，我感觉还是你带得好，我怀疑你平时训练我的方法和力度特别合适我的成长，我感觉很吃劲儿！”
“放屁！”郝成斌瞪圆了眼睛：“你这就是拼命锻炼的结果，老子可没什么秘籍！
正常人可不能像你这么练，频繁重复刺激同一个肌群，肌肉会处于损伤无法修复，肌肉生长效率反而会下降！
也就你，真他娘的是個练武奇材！经得住这么练，效果还特别好！”
LOL：我说真话，怎么都破防了 一品布衣 忘剑归 家常平安小饭馆 重生八零：恶毒舅妈拒绝炮灰剧本 植物大战修仙界 美漫：五级变种人从五条悟开始 重返80：从黄大仙开始致富 权游之龙族之王 魔兽世界：家父安度因 从正一道童肝成万法天师 我外星人的身份快藏不住了 柯学：我的恋爱标准没有问题！ 大周皇族，从战俘开始解析万物 仙子想进步，发我好人卡 代号医生，转战香江 穿越修仙界，我成了正道楷模 LPL的传奇女魔王 疯了吧！才20岁就镇压巅峰梅罗 我法师，爱种田怎么了
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