手机浏览器扫描二维码访问
第十二章健身（第1页）
收拾完毕，钟非程提议去湖边散步消食，散步到差不多，正好慢跑一圈，做做热身。两点左右回到家里，辛潇以前没啥健身的经验，钟非程找出好几个零基础的视频，陪她一起看，辛潇一面看，一面又有些心猿意马，心里默默口水腹肌腹肌，时不时拿眼去偷瞄他。
“专心点。”钟非程好笑，大概能猜到她在想什么，“一会给你看。”
“呜......”被抓包的羞涩爬上来，她又忍不住戳戳他的臂膀，“你平时练这些很辛苦吧？还要保持，肯定不能瞎吃东西......”
“还好，习惯了就好了。也形成了规律，有时候反而是调节状态的好办法。”
“那你上周梦里梦见什么了？”
钟非程其实只是梦见的几个能告诉她的片段，很短，都是她们在锻炼，但是如果照实讲来感觉没啥意思，他脑子转得飞快，想出了一个试探的主意。
“我不敢说......”钟非程有些犹豫，拿眼去看辛潇的脸色。
“啊？为什么？”
“一会再说吧！”钟非程决定一会放出肉体色诱大法，更稳妥，他看看时间，“快四点了，我去楼上换衣服，你去厕所换？”
“哦哦好！”辛潇有些狐疑，但又被马上能亲眼见到腹肌的兴奋取代。
两人换上轻便的运动服，钟非程的身材果然很好看，小麦色的健康肤色，肌肉紧实，条理分明，辛潇眼都舍不得移开，如果不是太羞涩，她简直差点上手，钟非程看她纠结那个样子，拉着她的手让她随便摸。
“原来肌肉要绷起来......”辛潇好奇起来，摸完胸肌摸手臂，摸完手臂摸腹肌，“我以为一直是那种八块腹肌六块腹肌的样子呢！”
“额......”钟非程好笑，“一直绷着岂不是要累死了，有腹肌坐下来也一样是肚子啊！”
辛潇于是又让他坐下放松，果然和没有腹肌差不多，捏捏玩玩，不亦乐乎。
接下来辛潇先按视频里的教学，做基础的拉伸，钟非程给她做一些姿势上的更正，不免隔着衣物触碰她的身体，让她又紧张又羞涩。
“放松......”钟非程笑着捏捏她的小腿。
随着触碰变多，辛潇渐渐适应了，认真做了几个简单的手臂力量和臀腿训练，休息时又兴致勃勃地看钟非程热身锻炼。
到最后，钟非程休息片刻，见辛潇目光灼灼地望着他，忍不住坐到她身旁去，勾住她亲吻。
“你原来梦到这个？”辛潇脸红。
“不是......”钟非程也红着脸，“你......你别笑我......”
辛潇好奇，表示绝对不笑，钟非程让她仰躺在瑜伽垫上，她不知道他要做什么，一阵口干。
突然钟非程趴过来，撑在她上方，她顿时面色大红，几欲滴血，钟非程额头上冒出细密的汗珠，向她靠近，她想拿手去捂脸，却已经来不及，他的嘴唇凑上来，轻轻印在她唇上。
辛潇嘤咛一声，却见钟非程撑起，又再次靠近，浅浅地亲她。
竟然是做俯卧撑！
但是这......这......
辛潇说不出话来，羞意烧得她几乎脑袋空空，但又舍不得闭上眼，他太好看太性感了，辛潇感觉自己脑中的某根弦似乎要绷断了，防线一溃千里。
她忍不住用手抚上他的胸膛，触手坚硬紧实，钟非程粲然一笑，撑在她一旁，拿额头抵住她，喘息道：“你大概要觉得我是个色鬼了，梦里梦见这样的事......”他有些心虚，其实他的梦比这个过分多了。
金手指都是为了肉 主神的异域次元 绝配 （女尊np）她想混吃等死【穿书】 男神来自妇产科 战武神途 （快穿）绿茶美人 重生之破茧成蝶 商户家的小娇娘 穿越到灵气复苏三国的我无敌了 假慈悲 晨雾 君可思妍【短篇高h】 史上最牛升级 血界蛮荒 在星期八等你爱我 『综』凭心而动 重生之绝对侵占 反转人生[互穿] 谁家娇女
养了一屋执念
或许每个人都带有执念，当人带着极致的执念在绝望中死去，便可能诞生恐怖的诡异。它们没有灵魂，毫无理智，难以交流，带有严重的偏执倾向，令人心生恐惧。而我养了一屋子执念。如果您喜欢养了一屋执念，别忘记分享给朋友...
从野怪开始进化升级
关于从野怪开始进化升级量子转移网游九重天域第一重天域震撼开启，上线一天便迅速火爆全球。陆晨意外失去人物角色，开始从一级豺狼人进化升级？击杀更多物种，获得新天赋！获得天赋碎片，提升天赋等级！前缀品质提升，普通的，强壮的，特别强壮的基础属性一路狂飙！玩家A那野怪的前缀有两百多米那么长？！玩家B那野怪灭了我们八家公会！简直不是人？！玩家C尼玛，那家伙又来屠城了，还让人活吗？！陆晨全球的小朋友们，你们是不是有很...
娇妻的秘密
银行卡里的55万块钱不翼而飞让他震惊不已，老婆的遮遮掩掩让他更是相信这件事情和老婆有着密切的关系。神秘的电话，陌生人的到访，之后的一系列事件，让他不得不怀疑自己的妻子有了新欢。面对婚姻中突如其来发...
神话复苏：我在山海经斩神！
一觉醒来，世界变成了颜色，残破的出租屋和世界，山海经的种种妖魔一一现身。现实的商业街，实体是毕方巢穴。长江浮岛，实体是大江蛟龙。学校操场，实体是山海经神明尸首。出世则天下大乱的滑褢！啼哭如音波，大如轰炸机的人面鸮。高入云丛，一脚踢爆山峰的万里龙伯巨人。除了山海经怪物，还有一些与之关联的克苏鲁这里有克苏鲁对战长江蛟龙，有世界树和建木交融，当碰撞到了极限，被折叠的现实只能露出全貌。种种大恐怖浮出水面，好在自己可以为技能，神通加点，开局领先众人一步！这下，是做超人还是祖国人，自己选！韩景略一杆赤壁枪，腰引长弓，两刀傍身，且随我，杀穿山海！如果您喜欢神话复苏我在山海经斩神！，别忘记分享给朋友...
对不起遇见他
「年少无知的时候一直以为答应了别人的事情没有做到是别人的损失，可是慢慢长大后才会发现，真正失去的不是失望的那个人，而是没有做到的那个人。」凛西暖。独自一个人艰难的照顾着弟弟和妹妹的凛雾昀，在遇到桃乐丝的那一刻，仿佛就决定了原来是一场错误！可是，哪怕没有了善良，依然想要靠近光芒。如果您喜欢对不起遇见他，别忘记分享给朋友...
什么叫游走型中单啊
英雄联盟电竞文2015年，一记反向而过的穿刺之箭，一道闪烁在魂引之灯上的传送光芒，沉寂已久的LPL赛区再次铩羽而归。一次全球总决赛改变了无数人的命运，有人郁郁寡欢，转战他处，有人一蹶不振黯然退役，而林燃，正在尝试着走向自己的职业道路。林燃坚信黎明前的黑暗不会太久，因为他要用自己的方式撕碎黑暗，迎来破晓曙光。如果您喜欢什么叫游走型中单啊，别忘记分享给朋友...