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对地点的记忆（第1页）

对地点的记忆谁能自吹从来没在一个陌生的地方迷过路?有哪个司机从来没有遇到过想不起自己的车停在哪里的情况？这些虽是小事，但却很令人生气，特别是遭遇紧急情况的时候。卡片、地图或者记事本将足以解决这些麻烦，但是我们却正好忘记带了，或者认为完全可以相信自己的记忆力。为了记住一条简单的路线或者停车位，通常只需多动一点脑筋就够了，在这里我们提供了一些窍门。

1.记住方向和路标

通常可以用两种方法来确定位置：方向和指示性标志。在实际生活中，我们经常将两者合用。例如，视觉化一个几何图形以便记住连续的方向，或视觉化几个标志以便知道什么时候应该转向右边或者左边。有效的记忆通常寻求双重编码，同时利用视觉和语言因素。

2.将视觉信息口头化

通过地图或卡片确定路线后，即将路线视觉化后，再以小声或默念的形式复述一遍路线，就像在给一个问路人指路一样：“在第一个路口向右拐，然后直走500米，接着在第三个路口向左拐……”野营时为了避免迷路，在欣赏风景的同时别忘了记忆视觉标志（栏杆、水库等），并且不时回过头去看看它们。还可以跟同行的人谈论所见到的风景，或者将它们与以前的相关信息建立联系。

3.将口头信息视觉化

你把车停在了维克多·雨果路的体育用品综合商店对面，为了记住这个位置，你可以构建一个心理图像，比如维克多·雨果穿着高尔夫服站在商店的玻璃橱里。当你的车位号是214时，可以通过语义记忆告诉自己：“我的车在214：地下2层，位置14，就像太阳王路易十四。”

有一点值得注意，那就是线索或者标志应该具有稳定性，否则将挠乱你的记忆。比如，你把车停下来打算离开10分钟就回来，当时你的车前正好停着一辆红色轿车，但是当你回来时，那辆车可能已经不在那儿了！

4.找到自己的路

在你动身去某个自己从未去过的地方之前，花些时间做一些准备：先在地图上设计一条路线，然后在头脑中将这条路线形象化，以便在脑海中形成一幅地图，这样你就可以凭记忆到达目的地（而不是不得不停下来查找）。在地图上圈出自己要去的地方，以便万一自己需要查地图时能快速地找到它。（用箭头和大字）把各个转折方向列出清单以备旅行中参考。

在你问路时要注意：仔细听你所问的人说的话，尽量集中注意他在说什么（而不是他穿的什么），把他所说的形象化。如果对方说得太快或者不太清楚，在他说的时候重复每一步，从而使他说得慢一些，同时加强自己的记忆。将对方所说的总结一下——“那么，我应该左转、右转、再右转，然后左转。对吗？”在动身之前，用片刻来回顾一遍对方的指示，然后在路上对自己重复。

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