都来读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第138章 赵梵被调戏(第1页)

中午休息后,艰苦的训练便要开始了,班上的学生们谁都没有想到,这个他们看起来像神一样的男人,其实是个魔。

下午一开始,便带着同学们围着跑道跑步,跑道一圈是一千五百米,要求在五分钟的时间里跑完,跑不完者便罚俯卧撑一百个,不论男女。一百个俯卧撑,别说女生,男生都没几个做得来。

她们在跑步的时候,别的班的同学正在学唱军歌,悠载游载的,他们班却汗流颊背的跑着一千五百米,学习成绩好的学生,基本上体育成绩不会很突出,能在五分钟的时间内跑完一千五百米,全班也只有五六个,那剩下的,则全部做俯卧撑。

同学哗啦啦的一下子全趴在地上做俯卧撑。大家的姿势不正确,手不能弯下去,身子与大地挨在一起。赵梵不管三七二十一,达不到标的,一脚便将他的身子踩下去。连续着有好几个学生都啃了草。男生那边的纠正了,现在转到女生这边来。

“教官,凭什么只有我们一个班做,你们人家班都在唱歌玩游戏。”岳关乐不服气站起来说道,一百个俯卧撑,她二十个都做不出来,就算能做出来,她也不想做,俯卧撑做多了,手臂上会长出多余的肉来,叫青蛙肉,一股一股的,一条一条的,别提多难看,有损美感。要是自己做出了那青蛙肌,以后还如何穿背心裙之类的。她不要做。只是她没有意思到她刚才的话是将所有的新生都给害了。

“你放心,他们马上就会做。”赵梵应道。

赵梵的话便是圣旨,其实军训科目里并没有要求那么严,往年的运动都是力所能及的来,决不会要求学生们按照比赛冠军的时间跑完那么多米。只是老大发话了,所有人都必须遵照执行。哪怕是想在女大学生中留下好印象的向洋他们,也没一个例外。

“所有人听着,跟着我长跑,限时五分,达不到者罚一百个俯卧撑。”各个教官纷纷叫道,

“教官,我反对,这个标准是专业运动员才能达到的标准,我们没一个人能达到这人水平,要按这个水平来要求我们,这个很过份,我强烈反对。”有很多的同学提出抗议。

“你要是做不过,你可以不参加军训,不参加军训,你直接背着包回去。”听到反对声,教官吼道,吼完后,也没人站出来,也没有再说什么,乖乖的跟在教官后面跑起来。很快,大大的操场上便开始了你追我赶的跑步。

看到别班的也这样,岳关乐不再说什么,默默的退回去,乖乖的趴在地上做起俯卧撑。只是她做的姿势很不标准,手臂都是直的,肚子顶到地上,屁股上下起伏,那哪是做俯卧撑

“女同学,你这是做俯卧撑?你们体育老师就是这样教你们做的吗?”赵梵蹲在岳长乐跟前问道。他还是有些怜香惜玉,所以没有像踩男生那样的一脚将人身体踩到地上。

“是的,要不教官你给我们示范一个。”岳关乐咬着牙说道。“教官,你不示范我不知道怎么做哦,那我就略过去不做了。”

“行,我示范给你看,如果我示范给你做了,结果你还是做不好,那你今天就别想回去吃饭睡觉了。”赵梵说道。

“好。”岳关乐一口应道。她才不相信教官能体罚学生不吃饭不睡觉呢。

“好,你们大家看好了,俯卧撑是怎么做的。”赵梵将手表取下来,调好时间,递给身边的一个男生,道:“你看着,现在是三点二十五分零秒,你们数我一分钟能做多少个。”说完两手撑在地上,很迅速的便做了起来,身边的同学都帮着数起来,时间伴着心脏的跳动过去,同学们也随着赵梵的起伏跳动着。

“三百零一,三百零二,三百零三,天啦,一分钟做了三百零三个。”看着表的同学惊叫道,然后是一脸崇拜的表情看着赵梵。三百零三个,还脸不红心不跳,像没做过剧烈运动似的。真是神人啊,难怪是特种兵,我们国家的特种兵这么厉害,顿时生起一股与有荣焉之感。

赵梵停下动作,站起来道:“做俯卧撑的要点,1。双手与肩膀平行自然垂直与地面成90度。2。身体呈倾斜状,肩膀位置较高,往臀部一直下倾。3。下半身,臀部到小腿要呈直线,不能弯曲,腰腹臀部肌肉收力保持下半身平衡,最后脚尖撑起。我刚才的动作便是标准动作,你们都是高智商的人,应该都学会了。我们定的标准很低是吧,才要你们做一百个,我还有我们任何一个特种部队的队员一个分钟都能做到三百个,才要你们做我们的三分之一,这标准很氏。再者说了,俯卧撑能段练你们的身体素质,大家都别说了,开始吧。”

“教官,你好帅哦,你是我见过的最有男子汉气概的男人。”岳关乐一脸犯花痴的表情看着赵梵。“听说男人做俯卧撑水平高的*爱水平也很高哦。”

赵梵正在戴手表,听了她的话,忍不住一个趔趄,下意识的朝连翘看过去,只见此时连翘一脸想笑又不想笑的看着他,收回目光对着岳关乐道:“一百个俯卧撑,一个不能少,否则你便滚出医大。”

“你有什么资格叫我滚出医大。”岳关乐不平的站起来说道。她是一个傲的,哪里受得了这种气。能进医大是她考进来的,是凭真本事考进来的,所以她压根不相信一个教官能将她赶出医大。

“你要是不信可以试一试。”赵梵冷声应道。

“你,你不就是个教官吗?有什么了不起。”岳关乐不服气道。

“乐姐,别说了。”连翘一把拉住要与赵梵理论的岳关乐,然后对赵梵说道:“教官,您看,我们是一个班的,也是一个宿舍的,如果我们班有的同学做不出来,由别的同学代做可不可以。”

赵梵停顿了一分钟,看着连翘,她说了,能不答应吗?“行,谁做?你吗?”

“对,我。”连翘说道。

“只要你能做得出来便行,一百个,你赶紧点帮他们做,还有谁做不出来,一起给她做。”赵梵说道。

“你不要太过份。人家那么小,你要她做那么多,你也真黒心。”岳关乐指责道。拉住连翘,不要她做。

“如果你看不过去,那你的自己做。”赵梵不为所动。

“我顶多做五十个。”岳关乐差点哭了。

“没事的,乐姐,一百个我能做出来。”连翘安慰道。

“我也帮着做点。”付丽丽说道。

“不用这样,他不能将我开除了,哪有完成不了军训便被开除的。”岳关乐差点要哭起来。感动的,岳关乐是一个很容易动情的姑娘。

“不用了,这对我来说很轻松。”连翘说道。说着已经做起来了,脸不红,心不跳的,速度也快。

连翘迅速的做着俯卧撑,她的动作与速度也将班上的同学给吸引住了,有人在默默的计算速度,与教官的差不多。不由得对她投去钦佩的表情。

逍行纪  凶兽饲养手册  这只喵,我宠了[娱乐圈]  做主不当家(重生)  一宠情深  梅格蕾特  搞笑穿越:特工皇妃太迷人  牵牵手就永远  狂暴医王  重生造星系统  拯救悲情反派进行时!  我就是想撩你[网配]  甜宠99式:恶魔校草,太难缠!  痛感人类  泼猴,爷陪你逆天!  强取豪夺之兄弟羁绊  夜场梦多  第一闪婚:傅少的心尖宠  拯救自闭儿童系统[快穿]  我命超硬,百无禁忌(猛鬼收容所)  

热门小说推荐
无敌大佬要出世

无敌大佬要出世

路一平是个上古修士,亲眼见证了诸神大战中,无数强大的神灵殒落的情景。自此之后,他便躲在深山老林,日夜修炼,发誓没有强大到对抗天地大劫的实力时,便不出来。一个时代又一个时代过去了。他身边的一头小蛇,成为了龙族之祖。他收养过的一个小女孩,成了无敌女帝。他指点过的一个剑客,成了名响万古的剑神。他随意种下的一棵老树,成了史...

斗罗之从签到开始做龙神

斗罗之从签到开始做龙神

叮,签到成功。您将获得穿越到斗罗大陆和获得传说中龙神武魂的机会。左助有些懵逼。,,,孩子,你好,我叫千道流。?老者慈祥的看向左助。孩子,从今天开始我就是你的师父了。千道流?难道是斗罗里面的那个大反派?左助有些懵逼。,,,左助,这就是你未来的未婚妻了。千道流指着面前的千仞雪,对着左助说道。千仞雪是我女儿。比比东俏脸上浮现出一丝怒容。左助可是拥有传说中龙神武魂的人?千道流淡淡的说道。什么?比比东震惊了。刚刚穿越过来的左助看着面前娇羞的千仞雪再一次的懵逼。我怎么会穿越到斗罗呢?我怎么会成为武魂殿的赘婿呢?难道说,如果您喜欢斗罗之从签到开始做龙神,别忘记分享给朋友...

茉莉幽香

茉莉幽香

秦子茉刚刚大学毕业就去了深圳,却因为一场家庭变故不得不失去难得的工作机会,焦头烂额之际初恋男友也离她而去!双重打击之下,她选择回到老家,最终成为大龄剩女,本想就这样平淡的生活下去,但是兄长却变卖了家产,心灰意冷之下只好重回深圳,从最低层做起,虽然吃尽苦头,却不改初心,最终守得云开,有了自己的公司,不想竞争对手竟然是曾经的初恋,面对曾经的爱情,秦子茉该如何做出选择?如果您喜欢茉莉幽香,别忘记分享给朋友...

我的美女总裁老婆

我的美女总裁老婆

老婆太高冷怎么办?多半是傲娇了,温柔一下就好了!这是一个有关男人如何努力让冰山老婆化作温柔贤妻的励志故事,情节感人,请提前自备纸巾...

从秽土转生走出来的强者

从秽土转生走出来的强者

遇到一个只会嘤嘤嘤的蠢萌戏精系统怎么办?在线等挺急的!系统不仅绑定错了人,还让自己穿越成了死人!不过这个死人挺强的!勉强可以接受吧!陈翔很无奈的从秽土转生的棺材里面走出来!那么,从此刻开始,我是千手柱间!关键词火影木叶爽文无女主无敌流这是天风的第三本火影同人,品质保证,更新保证,放心入坑。推荐完本精品我在火影开始直播,万订精品木叶之最强装遁。如果您喜欢从秽土转生走出来的强者,别忘记分享给朋友...

首席,嘴太挑

首席,嘴太挑

我是陆思笛,今年四岁。好吧,董小优只是拿人钱财替人相亲,却碰上一个史上年纪最小的相亲对象。长得倒是挺可口的。不过,我是来给自己相后妈的。所以,是替父相亲吗?爸爸是长...

每日热搜小说推荐