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第九章 开始炼体(第1页)

辉子的伤痕,陈南的失控让现场的情况有些失控,学员们纷纷议论

“行了!不用议论了!俯卧撑准备!”

“一!”

“二!”

“......!”

“你们这叫俯卧撑吗!啊?松松垮垮!都给我两手撑地,两臂伸直,与肩同宽,两腿并拢向后伸直。前脚掌着地,身体挺直。开始时,身体平落,两臂弯曲,肘关节高出背部,记住!不准使用异能”

辉子严厉的声音响起了在每个学员的耳边

“是!”

按照辉子教导的意思,学员们纷纷照做,不过现在的孩子们各个养尊处优,衣来伸手翻来睁口的,哪经历过如此的训练

“教练!这样做好累啊!”

一名学员不乐意的说道

“就是啊!”

“哼!不累要你们做什么!身体都给我绷直了!”

“哎呀!不行了不行了!”

在辉子话音刚落的时候,多数学员埋怨着,撑着手臂,汗流浃背,晶莹的汗水如同雨水般不停滴落,打湿身下土地

“这才哪到哪啊?啊?这就做不动了?”

“武教官!这些孩子都没有经历过高强度的训练,一百个俯卧撑,做不下来也正常!”

一旁的凌珂看着哀怨升天的学员,开口道

“嗯?你是教官我是教官?要不你来?”

“不是!......”

“平时不流汗!战时多流血。要不是高强度的训练,我身上就不是只有伤痕这么简单了!而且....这就算高强度了?你也是军人,这些道理你不懂吗?”

“可是......”

凌珂自然是知道这些道理的,但对于刚入学的孩子来说,从单纯的体能基础来说,这些孩子还没入门呢。难免有些不忍

“没有这么多可是!收起你的妇孺之心!”

“看什么看!继续!”

没理凌珂,一道火属性异能挥手而出,朝着一个小个子男生袭去

“啊!”

火焰如附骨之蛆一般跳到那人身上,惨叫了一声,握着手臂躺在了地上,在场的学员仿佛每个人都问闻到了一股烧焦的味道。

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