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第100节(第2页)

程一鑫一激灵,浑身僵硬了,闷声道,“这在公园里。”

金潇哼一声,“我知道。”

两人步伐停驻了。

就在原地,她仰头看他,作乱的手贴他愈发紧,说的却是正儿八经的话,“你呼吸节奏不对,还不够深,这样吸不足氧气。”

程一鑫勾着她揣他卫衣兜里的手,语气隐忍,“你手先拿出来。”

金潇反倒勾着他小指,继续隔着衣服贴着他腹肌,“你练过真空腹吗?”

程一鑫又不是第一天练体育,胸式呼吸和腹式呼吸是分得清的,他用的是腹式呼吸,但因为他瘦,心肺功能不算强大,呼吸得还不够深。

程一鑫点头,“好久没练。”

真空腹是减腰围。

程一鑫腰窄且有腹肌,锻炼全靠跑步,基本上不练这玩意。

金潇嗯了一声,“你做一组真空腹,我感受一下你呼吸。”

她目光是认真地,程一鑫被她注视着,回忆真空腹的动作要领,呼出所有空气,憋气憋住,提起膈肌,他抓着她的手,去摸他腹部肌肉的流动和凸出的肋骨。

金潇提醒他,“没吐尽空气。”

好不容易憋了一分钟,他恢复了呼吸,腹部猛地起伏几下。

金潇还算满意,真空腹效果比她想象中好,“再来一组。”

要不是秋风寒凉,程一鑫得快被她折磨死。

他再做不出来一个一分钟了,注意力全是金潇放他腹部的这只手上,渴望和她更近距离的接触。想她冰凉的小手,曾经在他锁骨上游走时候的记忆,想把她狠狠揉成一滩水流在他们交融的骨骼血液之中。她红唇微张,唇瓣饱满诱人,眼眸里尽是他的倒影,兜里的手指轻划两下,果然,他就知道她是故意的,简直在诱惑着他吻下去。

事实上,他也这么做了,尤其是现在能肆意作弄她,比这几次见她都难以克制。

这里夜跑得人来人往,生怕出了丑。

程一鑫吻她之后憋得更辛苦,小腹蹿火,脖子青筋都扯起来了,握着她的手也愈发用力,目光隐忍,唉声叹气,“好像一组也做不到了。”

金潇察觉到他紧绷,退后半步,抽回手。

好像收手晚了,她低头微窘,“那下次再练吧。”

**

光棍节将至,劲跑团所有单身成员计划去跑1111。

程一鑫原本说好的一起去,现在不是单身狗了,光荣放了鸽子。

两人复合以后的第一个光棍节。

怎么说都得出去撒把狗粮庆祝一下,不虐别人不痛快。

程一鑫冥思苦想。

不像以前了,以前的光棍节情人节之流,他好意思扯着金潇回家里看投影里的盗版电影,要么开着小破车,两人去江边兜风,放个十块钱的烟花和孔明灯就很快乐。现在感觉金潇富家千金的圈子里什么都见识过,哪里看得上他的吊丝娱乐活动啊。

金潇表示他想多了,说法国的夜生活更无聊。

她爱去咖啡厅,偶尔和陌生人聊聊,大概是因为被孤立惯了,喜欢感受朴素的善意。但不愿意去蹦迪和音乐节,这种夜生活太侵蚀身体素质,她还是信仰生命在于运动。

那天跑完步,金潇下车前,递给他一个信封。

程一鑫还没拆开,调侃她,“情书?”

【综漫】和男神们啪啪啪的日常  痴傻弃妃,陛下请翻牌  怒海潜龙  七界之河山晚照  快穿无限高考  听说你要设计我  脱壳(黑帮 卧底H)  嫡女倾城:冰山王爷赖上门  陛下这个狗东西  冒牌知县  我老公很有钱[重生]  此婚十分暖  女配靠抽卡建设荒星  师父床上爱我爱到赏罚分明(师徒)  欲锁(制服 1v1)  道长 在下已婚  重生之花都魔尊  山村逍遥小农民  一世娆心  明末皇太子  

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