手机浏览器扫描二维码访问
第四十五章 季剑的建议求推荐求支持45（第2页）
玉小刚失笑的点了点季剑的头，“你啊，真是一点苦都不愿意吃，行，我知道了，我等下就跟弗兰德说一下，估计下午就能帮你们解决。”
说完玉小刚便向着学校大门口走去，看到玉小刚那匆忙的背影，季剑也是赶忙提醒道，“大师，车子的事情您不要忘了？”
听到的玉小刚也是没有一丝停留，只有声音遥遥的飘了过来，“车子我会帮你找好的，你不用担心了，记得晚上不要乱跑，我忙完后就去找你。”
听到季剑的问题，被打断话语的玉小刚也是一愣，直接解释道，“怎么会，虽然这样确实会对他们的肩膀造成一些压力，但也不至于到会有什么不好的影响，毕竟我们可是魂师。”
看到有效果，季剑连忙继续道，“哦，是这样子的吗？可我当初不知道在哪本书上看过，好像负重跑的话，把一些比较重一点的东西绑在四肢和腰上就行，这样身体受到的力比较均匀，锻炼的也全面一些，而且还不会对单一一个部位造成较大的负担。”
回答完季剑问题的玉小刚，正准备继续和季剑聊一聊当他徒弟这件事的时候，却被季剑接下来的话语吸引了心神，仔细辨别了一下后，玉小刚也是发现，季剑说的这种负重方法好像确实有一定道理，看来他得仔细问问了，说不定还能让他的武魂十大核心竞争力再增加一条体质均衡加强理论定理。
于是，想到这些的玉小刚略显激动的转身扶在季剑肩膀上，小心翼翼的问道，“小剑，你还记得你是在哪本书上看到的这些吗？”
看到玉小刚那激动的表情，季剑也是愣了愣，筹措着道，“额…大师，我不记得了，只记得书里这样说过，这应该没什么问题吧。”
“你…，算了，你还记得具体细节吗？记得的话，你就和我详细说说，我找弗兰德他们把这些东西弄出来。”玉小刚郑重道。
季剑组织了一下语言，讲解道，“负重用的工具就是和咱们的口袋一样，只不过需要的是多几个口袋，然后把这些口袋缝在一个宽布条上，最后绑在四肢和腰上就行，到时候需要多少负重，直接往那些口袋里放就好了。至于负重的东西，用重一点的金属或者沙子什么的都行，然后把这些东西弄成一些整齐的厚块放进去，这样跑的时候也能方便一点，不过大师你如果用金属的话，得找一些导热不好的金属才行，毕竟现在天气这么热，导热太好容易烫伤大家。”
“嗯，行，我记下了，没有别的要求的话，我就先和弗兰德沟通去了，你也先回去休息去吧。”玉小刚说着就要的向学院大门方向走去，想赶快弄出来测试一下，这可是武魂研究之外的新研究方向，说不定还有可能对自已有用，而这些负重工具还能成为体质均衡加强理论的主要配套用具。
看到玉小刚要走，季剑赶忙拉住玉小刚，“大师，我还有个事情需要说一下。”
“嗯？什么事，如果不是什么重要的事情，你还是明天再说吧。”玉小刚道。
“大师，还是蛮重要的，这可关乎小三他们的身体健康问题。”
一听事关自己徒弟，玉小刚也不急着走了，而是皱着眉头道，“什么事情，你说说看。”
季剑道，“大师，是这样的，他们不是负重跑完回来就要泡药浴嘛，就是这药浴是不是可以不再房间里泡。”
“在房间里泡药浴有什么问题吗？你在诺丁城时，我记得你就是在房间里泡的吧。”玉小刚疑惑的看向季剑。
季剑不好意思道，“大师，我那个时候也不是在卧室泡的，在卧室里泡的话，卧室里的床会很潮湿，而这样潮湿的环境还会影响我们的睡眠质量。而且我也考虑过，我们只需要再多一间空着的房子用来给男生泡药浴就行了，女生那边本来就空着的一间房子，打扫一下，应该就能给她们直接用。”
玉小刚失笑的点了点季剑的头，“你啊，真是一点苦都不愿意吃，行，我知道了，我等下就跟弗兰德说一下，估计下午就能帮你们解决。”
说完玉小刚便向着学校大门口走去，看到玉小刚那匆忙的背影，季剑也是赶忙提醒道，“大师，车子的事情您不要忘了？”
听到的玉小刚也是没有一丝停留，只有声音遥遥的飘了过来，“车子我会帮你找好的，你不用担心了，记得晚上不要乱跑，我忙完后就去找你。”
听到季剑的问题，被打断话语的玉小刚也是一愣，直接解释道，“怎么会，虽然这样确实会对他们的肩膀造成一些压力，但也不至于到会有什么不好的影响，毕竟我们可是魂师。”
看到有效果，季剑连忙继续道，“哦，是这样子的吗？可我当初不知道在哪本书上看过，好像负重跑的话，把一些比较重一点的东西绑在四肢和腰上就行，这样身体受到的力比较均匀，锻炼的也全面一些，而且还不会对单一一个部位造成较大的负担。”
回答完季剑问题的玉小刚，正准备继续和季剑聊一聊当他徒弟这件事的时候，却被季剑接下来的话语吸引了心神，仔细辨别了一下后，玉小刚也是发现，季剑说的这种负重方法好像确实有一定道理，看来他得仔细问问了，说不定还能让他的武魂十大核心竞争力再增加一条体质均衡加强理论定理。
于是，想到这些的玉小刚略显激动的转身扶在季剑肩膀上，小心翼翼的问道，“小剑，你还记得你是在哪本书上看到的这些吗？”
看到玉小刚那激动的表情，季剑也是愣了愣，筹措着道，“额…大师，我不记得了，只记得书里这样说过，这应该没什么问题吧。”
“你…，算了，你还记得具体细节吗？记得的话，你就和我详细说说，我找弗兰德他们把这些东西弄出来。”玉小刚郑重道。
季剑组织了一下语言，讲解道，“负重用的工具就是和咱们的口袋一样，只不过需要的是多几个口袋，然后把这些口袋缝在一个宽布条上，最后绑在四肢和腰上就行，到时候需要多少负重，直接往那些口袋里放就好了。至于负重的东西，用重一点的金属或者沙子什么的都行，然后把这些东西弄成一些整齐的厚块放进去，这样跑的时候也能方便一点，不过大师你如果用金属的话，得找一些导热不好的金属才行，毕竟现在天气这么热，导热太好容易烫伤大家。”
“嗯，行，我记下了，没有别的要求的话，我就先和弗兰德沟通去了，你也先回去休息去吧。”玉小刚说着就要的向学院大门方向走去，想赶快弄出来测试一下，这可是武魂研究之外的新研究方向，说不定还有可能对自已有用，而这些负重工具还能成为体质均衡加强理论的主要配套用具。
看到玉小刚要走，季剑赶忙拉住玉小刚，“大师，我还有个事情需要说一下。”
“嗯？什么事，如果不是什么重要的事情，你还是明天再说吧。”玉小刚道。
“大师，还是蛮重要的，这可关乎小三他们的身体健康问题。”
一听事关自己徒弟，玉小刚也不急着走了，而是皱着眉头道，“什么事情，你说说看。”
这个大佬来自地球 我是于振南 孟家小女记实录 我，许仙，开局先杀法海！ 夫君娶平妻？我转身嫁清冷世子 地主家的小夫郎 阴灵之路 修仙后，小可怜被宗门团宠了 我才不当畜生呢 快穿之白夜漫漫 小傻子拯救虐文受 寰宇虫灾 都市：从放羊星星开始 被迫联姻但和元帅匹配成功 盖世神婿 大秦：当小兵的我杀疯了 报告：我夫已上交 废王的神医妃 仙君驯龙手册 欺男霸女
星空创世
当主角羡慕小说中的修炼而在没人指点的情况下修炼，走火入魔，却因祸得福从而精神变异在主角昏过去的时候开始了极限压缩，从而得到了一个属于主角自己的精神空间建设自己的精神空间，引领人类走向宇宙，...
太子殿下，我带你回家
你跟他有婚约，他都死了，凭什么让你念念不忘，你是我的妻，我要让他身败名裂，我妒忌他。百里若繁无奈，霸气的亲上面前的人，你这是什么毛病，记性不好就算了，还跟自己过意不去。我没有，那你还记得什么？我当然记得我记得我爱你，我还记得记得云灼脑子空白，他有些挫败，阿若，我想不起来了，这就够了。我忘了所有，但我记得我爱你。如果您喜欢太子殿下，我带你回家，别忘记分享给朋友...
真欢假爱
白天，他是凌氏家族的风云人物，手腕狂劲。夜晚，他是她的噩梦，永无止尽。她麻木的扬起头，眼中不带一丝温度究竟还要纠缠多久？他嘴角的笑意魅惑，似笑非笑道生是我的人，死是我的鬼。一次背叛，足以让她的世界枯萎。当她尝到爱情的滋味时，他再度张开恶魔的翅膀，撒开巨网，眼看她跌入无边地狱。阴暗的角落里，他眼角扫过...
我的救世游戏成真了
这个世界，阴影悄然笼罩，看不见的恐怖于人群中蔓延。世界似乎正坠向深渊。只能宅在家里苟命的方游，手机上忽然出现了一款游戏。角色养成，任务派遣，拯救世界？这设定也太老套了。直到，方游在游戏里看到了自己。…本书又名说好的救世游戏，全具现了我的救世游戏成真了如果您喜欢我的救世游戏成真了，别忘记分享给朋友...
冷王霸爱，天才小医妃
她，医学天才，医毒双绝，沉睡三天后的她回到古代，成为忠义侯府不学无术的痴傻大小姐。他，加洛国至高无上的祈王殿下，振威天下，冷情冷性又冷酷，唯独对她强势霸道，纠缠不休，誓不放手。不小心摔到他身上，他说本王从不吃亏。从不吃亏，所以他回吻过去了。不小心打了他的脸，他说本王不打女人，只咬女人。五个指印，他不仅要咬五次，还要算利息。不小心咬了他一口，十几个牙印，他要挨个咬回去。不小心看了他的身子一次又一次的不小心，终于，她炸毛了...
明日传奇
普通的人，巨星的梦，今日轮回，明日传奇！群号13774889（老）239381647（新）...